Herzlich willkommen - schön, dass ihr hier seid!

Update - April 2026 - YOGA SPRING SEASON

Ich lade euch herzlich zur "Spring Season" in meinem Yogaraum in Ludwigshafen am Bodensee ein

Es geht weiter mit den Frühlings-Kursen:    

                                           "Yoga am Dienstag Abend"      von 18 - 19.30 h         14.04.2026

                                           "Yoga am Mittwoch Abend"     von 19 - 20.30 h         15.04.2026

hello! Balance stellt euch verschiedene Möglichkeiten für Körper, Geist und Seele vor, um in Balance zu kommen.

Unterschiedliche Wege, um Entspannung, Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.

Hier findet ihr Yogakurse, Workshops und ein buntes Programm rund um die verschiedenen Entspannungstechniken.

Hier findet ihr  basic! Yoga  den Yogakurs um alle Basics und die wichtigsten Yoga-Asanas kennenzulernen.

hatha! Yoga  ruhige Yogastunden mit Fokus auf klassische Asanas, Pranayama und Entspannung. Perfekt um das Nervensystem zu beruhigen.

flow! Yoga Vinyasa-Flow-Yoga sind fließend ineinander übergehende Abfolgen von Asanas. Kopf aus - Musik an - den Körper spüren und mit dem Atem von einer Haltung in die nächste gleiten :-) 

Yoga-Workshops zu besonderen Themen (Yoga-Philosophie, Meditation, Yoga Nidra) sind geplant und Special-Workshops, 

in denen ihr Entspannungstechniken, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining und vieles mehr kennenlernen könnt.

Ihr seid herzlich willkommen - einfach mal vorbeikommen, reinschnuppern, ausprobieren und herausfinden,

was euch gut tut.

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hello!

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