Was haben Pferde mit Entspannung zu tun?

Beim Yoga und bei den Pferden vergesse ich komplett die Zeit - schaffe ich es, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, wo Minuten zu Stunden werden und Stunden zu Minuten. Auf der Yogamatte und im Stall werde ich innerhalb kürzester Zeit ruhig, zentriert, gelassen. Der Stress des Tages fällt von mir ab und ich denke nicht mehr an das, was noch zu erledigen ist, was noch gemacht werden muss - kein könnte, müsste, ...

Einfach nur Sein - Jetzt Sein - Hier Sein - Präsent Sein!

Die Pferde fordern diese Präsenz von uns ein: sie brauchen einen wachen und klaren Menschen an ihrer Seite. Pferde sind Fluchttiere, die in einer Herden-Hierarchie leben und sich nur einem "Leittier" oder in diesem Falle einem "Leitmensch" anvertrauen, der 100 % präsent ist. Sie testen uns immer wieder auf diese Fähigkeit hin und geben uns damit die Möglichkeit, Eigenschaften weiterzuentwickeln, die uns in die Entspannung bringen, in den Einklang mit uns selbst: ACHTSAMKEIT, AUFMERKSAMKEIT, KLARHEIT, ENTSCHLOSSENHEIT, KONSEQUENZ, KONZENTRATION, VERBUNDENHEIT, OFFENHEIT, FLEXIBILITÄT und FEINGEFÜHL werden durch die Begegnung mit den Pferden geschult.

Jeder Augenblick am Stall ist für mich yogisch: angefangen bei der Stallarbeit, dem Ausmisten, beim Füttern, Putzen, beim "Einfach nur Zusammensein", beim Wahrnehmen und Spüren des Pferdes, bei der Auseinandersetzung mit dem, was es mir spiegelt, bei der Bodenarbeit, beim Anführen im Gelände, bei unseren Spaziergängen durch die Natur, beim Gymnastizieren und später auch beim Reiten.

Das Gefühl, nicht nur mit sich selbst, mit dem eigenen Körper und Geist im Reinen zu sein, sondern zusätzlich noch mit einem anderen Lebewesen im Gleichklang zu sein, ist unbeschreiblich :-)

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