Kleine Auszeit für dich ...

Es gibt immer wieder neue tolle Bücher und Zeitschriften über Yoga, Meditation, Achtsamkeitspraxis oder einfach nur etwas Schönes, das mir über den Weg läuft und das ich mit euch teilen möchte :-)

Manchmal ist schon das Durchblättern oder Betrachten schöner Bilder und Fotos Entspannung pur.

Gönnt euch zwischendurch einfach mal eine Auszeit, um bewusst die Seele baumeln zu lassen. Eine gute Tasse Tee oder Kaffee, ein Buch oder eine Zeitschrift, die euch mit interessanten Artikeln oder Denkanstössen - auch in eurer Praxis - weiterbringen kann.